Ser Lótus

Janeiro Branco (Lei 14.556/2023) – Um convite à reflexão sobre saúde mental e bem-estar emocional.

• Palestras: Um relato pessoa sobre meu transtorno de ansiedade generalizada e síndrome do pânico.

Por que inserir autocuidado na vida prática e como isso pode sustentar seu bem-estar.

Um olhar para a saúde e bem-estar feminina e materna. Como isso impacta a vida e a produtividade das mulheres?

Como o autoconhecimento pode ajudar a evitar problemas graves de saúde mental. Quando pedir ajuda?

• Vivência: Técnicas de meditação, respiração e gestão emocional para reduzir estresse, ansiedade e burnout.
• Roda de Escuta Ativa e Empática: Espaço para colaboradores dialogarem abertamente sobre saúde mental.

8 de Março – Celebrando a força e a contribuição das mulheres na sociedade e no ambiente de trabalho.

• Palestras: O papel social da mulher, estigmas e interseccionalidades raciais.As habilidades socioemocionais femininas, como inclui-las e valoriza-las?O olhar para a fisiologia feminina e a inclusão no dia-a-dia de trabalho como potencialização da participação femininaGestação, parto e pós-parto, como essa fase impacta a progressão de carreira das mulheres? Como inclui-las e potencializar esse momento?
• Roda de Escuta: Reflexões sobre maternidade e carreira, e como apoiar mulheres nesse momento.

7 de Abril – Campanha global para promover a saúde física e emocional dos colaboradores/SIPAT

• Palestras: Como a atenção plena pode ajudar a reduzir acidentes no trabalho.Como meu bem-estar e equilíbrio emocional impactam na minha rotina de trabalho?Como a auto-observação e atenção ao corpo e aos 5 sentidos pode ajudar a reduzir problemas de saúde físico e apoiar no equilíbrio emocional
• Vivência: Aulas de yoga e auto-observação para equilibrar corpo e mente.Técnicas de meditação, respiração e gestão emocional para incluir no dia-a-dia

Maio Furta-cor – Focando na saúde mental materna e no papel vital das mães.

• Palestras: Como inserir autocuidado diário na vida de uma mãe e aliviar a sobrecarga materna.Maternidade x parentalidade: um caminho para o alívio da sobrecarga maternaTipos de parto e benefícios do parto normal para a saúde da mulher e bebêPlano de parto – o que é e como fazer Papel e importância do acompanhante no parto

O fim da licença maternidade e o retorno ao trabalho: como lidar?

• Vivência: Práticas corporais para gestantes e mamães e bebês, técnicas de meditação para o parto e pós-parto.

Primeiros cuidados com o bebê

• Roda de Escuta: Conversas sobre maternidade, adoção, bebês prematuros e os desafios dessa jornada.

15 de Julho – Promovendo a saúde masculina e a paternidade responsável.

• Roda de Escuta: Reflexões sobre o papel do homem na economia do cuidado e na infância.

Agosto Dourado – Apoio ao aleitamento materno e à saúde infantil.

• Palestras: A importância da amamentação para a saúde física e emocional da mulher e do bebêComo todos nós podemos apoiar a amamentação e porque isso é um assunto que importa a todos?
• Vivência: Preparação para a amamentação, cuidados pessoais e rede de apoio.

Dia dos pais

• Roda de Escuta: Reflexões sobre o papel dos pais na parentalidade.A parentalidade e as questões de raça

Setembro Amarelo – Campanha de conscientização e apoio emocional.

• Palestra: Um relato pessoa sobre meu diagnóstico de depressão silenciosa
• Roda de Escuta: Diálogos profundos para fortalecer conexões e promover o bem-estar mental.

12 de outubro (dia das crianças) Como resgatar nossa criança interior e com ela nossa espontaneidade para fortalecer vínculos, aumentar a criatividade e aprender a lidar com os erros de forma produtiva.

• Vivência: Livre brincar dos adultos e jogos de conexão –> como gerar mais integração, confiança, criatividade, fortalecimento de vínculos e comunicação simples através das brincadeiras.

Um programa que oferece suporte essencial para gestantes, ajudando-as a se prepararem emocional, física e mentalmente para o parto e a maternidade. Abordamos desde a fisiologia do parto até práticas de autoconhecimento e técnicas de respiração, criando um ambiente acolhedor e informativo. Este programa não só fortalece a confiança das as futuras mulheres-mães, mas também reforça o compromisso da empresa com o bem-estar de suas colaboradoras em um momento tão crucial.

Oferecemos um suporte especializado para mães no pós-parto, auxiliando na transição de volta ao ambiente de trabalho de forma saudável e equilibrada. Este programa foca em práticas de autocuidado, gestão emocional e técnicas para conciliar maternidade e carreira, minimizando o impacto dessa fase na produtividade e bem-estar das colaboradoras. É uma iniciativa que fortalece a cultura organizacional ao valorizar a saúde e a estabilidade emocional das mães no ambiente corporativo.

Nosso mapeamento detalhado identifica as principais habilidades comportamentais de seus colaboradores, com foco em autoconhecimento, saúde mental e bem-estar emocional. A partir desse diagnóstico, oferecemos planos de desenvolvimento personalizados que alinham as necessidades individuais às metas organizacionais. Isso resulta em uma equipe mais alinhada, produtiva e emocionalmente equilibrada, capaz de enfrentar os desafios do mercado com resiliência.

Apoiar mulheres a se sentirem prontas e seguras em suas trajetórias profissionais é nossa missão e realizamos isso por meio de mentorias e programas que desenvolvem habilidades de liderança, promovem o autoconhecimento e equilibram a vida pessoal e profissional, apoiando-as em suas progressões de carreira.

Através de uma abordagem integrativa, essas iniciativas são desenhadas para ajudar mulheres a construírem carreiras sólidas e alinhadas com seus valores, propósitos e também com as necessidades da empresa.

Acesso a uma plataforma inovadora com trilhas de aprendizagem para treinamentos, mentorias e programas continuados de desenvolvimento de liderança. Nosso conteúdo é integrado a práticas de autoconhecimento, saúde, bem-estar mental e emocional, sempre respeitando e valorizando as necessidades e a fisiologia feminina.

A plataforma oferece uma experiência de aprendizagem completa, interativa e adaptada, que apoia o crescimento pessoal e profissional das colaboradoras, promovendo uma liderança mais consciente e eficaz.